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5 alimentos que ajudam na prevenção e no tratamento do Câncer

Existem vários tipos de alimentos que ajudam na prevenção do câncer, 16% dos brasileiros fazem dieta se você é uma delas, talvez esteja comendo algum desses alimentos listados abaixo e ainda nem percebeu.

1. Brócolis

Se você não sabia quem tem na sua alimentação o Brócolis está se prevenindo contra umas das piores doenças do mundo, segundo a revista Science fazer a ingestão desse alimento ajuda no combate e no tratamento da doença.

2. Beterraba 

Muita gente dever não ser fã de beterraba mas ela possui um agente chamado de betacianina devido a sua cor roxa. Esse agente é um dos principais combatentes das doêças.

3. Castanha-do-pará

Um substância ” selênio encontrada na oleosidade da castanha do Pará pode ajudar no combate contra o câncer de mama nas mulheres e os de próstata nos homens.

4. Soja

Um alimento bastante conhecido possui uma substância conhecida como isoflavona relacionada na redução e prevenção da doença.

5. Peixes do mar

Os pesquisadores do  Vanderbilt-Ingram Cancer Center, dos Estados Unidos relataram que os peixes do mar como atum, sardinha e outros possuem o ômega-3 responsável por diminuir qualquer inflamação no corpo e proteger contra a doença.

Fontes: tuasaude,revistagalileu

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